Como acabar com os roncos

Como a tecnologia pode garantir um sono tranquilo?

Parece até estranho falar desse tema por aqui, mas vejamos, tudo gira em torno das tecnologias e logo, se não existir uma solução para algum problema, acredite, ela está a caminho.

De acordo com o médico Drauzio Varela, "O ronco é um ruído que acontece quando existe estreitamento ou obstrução das vias respiratórias.". Acontece devido a dificuldade da passagem de ar na faringe. Ele pode ser sintoma de uma apneia do sono, nesse caso procure um médico, ou, pode ocorrer caso a pessoa esteja dormindo com a barriga pra cima, nesse caso a posição do corpo interfere na passagem de ar.

Saiba mais aqui.

Vamos lá!!

Pensando no bem-estar das pessoas, em especial quem dorme com o roncador, temos:

• O Airing, esse aparelho deve ser colocado no nariz da pessoa. Ao detectar diminuição na passagem de ar ele "assopra" no nariz da pessoa a fim de garantir a normalidade da respiração. Esse aparelho custa cerca de R$ 10 e seu uso é descartável.
• O Silent Partner, esse aparelho deve ser colocado próximo ao nariz da pessoa. O dispositivo emite sons em baixa frequencia que, ao se colidirem com os sons do ronco eliminam o barulho. Esse aparelho custa por volta de R$ 325 e seu lançamento está previsto para novembro.
• O colchão da Sleep Number, esse colchão possui um sistema que, ao detectar sons de ronco, inclina a pessoa para que ela fique em uma posição que garanta melhor respiração. Não foi descoberto o valor do colchão, mas não deve ser muito barato.
• O aplicativo Snoring U, esse aplicativo usa o microfone do celular para detectar os roncos, caso o barulho atinja um certo volume o aplicativo começa a vibrar o telefone a fim de fazer a pessoa mudar sua posição. Este aplicativo está disponível apenas para Iphone e custa US$4,99 mas existem alguns similares para Android, gratuitos e pagos. 

Essas são as soluções tecnológicas disponíveis para acabar com os roncos.

Vale lembrar que o ronco só é normal quando a pessoa dorme de barriga para cima, posição essa deixa a garganta esticada e alonga o trajeto da passagem de ar. Se a pessoa roncar em outras posições, aconselhe ela a procurar um médico e, o ronco em bebês podem ser sinal de problemas respiratórios, leve a criança ao médico para fazer um exame.

Espero que tenha um bom descanso depois dessas dicas...

Acesse:

O Globo (Airing)

Agora RN (Silent Partner)

UOL Vida Saudável (Tecnologias para acabar com roncos ou pegar no sono)